Срыв адаптации при дисгармонии –

результат корригирующей деструктивной гармонизации,

Глубокий системный процесс, затрагивающий эмоциональную, когнитивную, поведенческую и соматическую сферы.

Реакции на продолжительное и непривычное суровое испытание –
плавание в холодной воде, лазание по скалам, отсутствие пищи – протекают по одному шаблону:
сначала он ощущает трудность, затем втягивается и наконец чувствует, что больше вынести не в состоянии.
Эта трехфазная реакция – общий закон поведения живых существ, столкнувшихся с изнуряющей задачей.

Г. Селье

После воздействия стрессора организм предпринимает генерализованные усилия
приспособиться к повышенным требованиям, новым условиям жизни.
В ответ на стрессовое воздействие в головном мозге формируется очаг возбуждения,
направленный на подготовку организма к двигательной активности.
Начинается мобилизация защитных сил организма и запасенной энергии.
Изменяется нервная и гуморальная регуляция, психические и физиологические функции, биохимические показатели.
Во время первой стадии стресса (реакции тревоги) все внимание и мысли человека
сосредоточены на стрессоре и возникшей проблеме.
Если человек сможет собраться духом и быстро противостоять стрессовому воздействию –
стресс заканчивается, не нанеся особого ущерба его здоровью.
 

Если несмотря на все попытки человека справиться со стрессором его действие продолжается
(но оно не превышает компенсаторных возможностей организма), в стрессовую реакцию включаются резервные силы.
Организм продолжает функционировать в повышенном режиме нервной и гормональной активности,
функциональной активности различных органов и систем.
Устойчивость организма к длительному стрессовому воздействию (его сопротивление)
происходит за счет наличия в организме большого количества гормонов стресса.
Вторая стадия (фаза сопротивления) может длиться очень долго – месяцы и даже годы.
Если стрессор не будет слишком мощным и агрессивным, то организм приспособится жить под его давлением,
однако в нем будут происходить множественные изменения,
обусловленные избыточным и продолжительным влиянием гормонов стресса.
 

Однако компенсаторные возможности человеческого организма не безграничны.
Истощение их обусловливает срыв адаптации и развитие патологических изменений в организме.
Во время 3-й стадии (фазы истощения) физиологический стресс сменяется на патологический.
Вновь появляется тревога, психические реакции разбалансированы
и протекают с преобладанием процессов возбуждения
(многословие, суетливость, дрожание рук и голоса, поверхностная оценка ситуации, быстрая смена решений)
или торможения (безразличие, пассивность, скованность движений),
учащаются пульс и дыхание, нарушается межполушарное взаимодействие,
поэтому человеку трудно оценить и понять ситуацию в целом.
 

Олицетворением 3-й стадии стресса (фазы истощения) является синдром выгорания.
Многие ученые определяют синдром выгорания как истощение нервных и физических сил человека,
возникающих в процессе интенсивной трудовой деятельности и различных жизненных ситуаций.

Проявлениями дезадаптации человека может быть :

раздражительность, импульсивные поступки, вспышки агрессии, панические атаки,

подавленность, выраженная пассивность, апатия, чувство внутренней пустоты, депрессивные состояния, 

трудности концентрации, ригидность мышления,  утрата жизненных смыслов, деформация картины мира,

 психосоматика,  хроническая усталость, нарушения сна и аппетита, зависимые состояния,